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Consigli per la pratica, racconti di viaggio e spunti di naturopatia: è il mio quaderno degli appunti, la mia lavagna per gli allievi e per i miei lettori, dove raccolgo ciò che vivo e che amo trasmettere, sullo yoga e sui luoghi che visito e in cui vi accompagno durante i miei retreats
I miei consigli sui libri da leggere per conoscere e innamorarsi dello yoga
Torna anche nel 2024 a Faenza il weekend intensivo di Iyengar Yoga insieme a Marios Argiros, dal 31 maggio al 2 giugno 2024
Imparare a sentire i piedi durante la pratica yoga trasforma da subito la percezione delle posizioni, le alleggerisce e le rende più fluide
Iyengar Yoga e attrezzi: il maestro B.K.S. Iyengar introdusse nella pratica dello yoga l’uso degli attrezzi, facendo sì che questi arrivassero sino a oggi come segni di riconoscimento di questo metodo
È tempo di estate e di yoga retreats: torno a spolverarvi qualche consiglio per confezionare il vostro zaino, o trolley o valigia per la vostra vacanza yoga
Riprendere, con fatica e gratitudine, tutti i sospesi, dopo l'alluvione che ha colpito la mia città, Faenza, il 16 maggio 2023
Il restorative yoga è uno stile di yoga passivo, che permette al corpo un rilassamento profondo di muscoli e organi, grazie all’uso di supporti e attrezzi come coperte, blocchi, pesi e sacchi
Il mio viaggio in India, maestra, medico, terapeuta e fonte di conoscenza, consapevolezza e profonda gratitudine
