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Consigli per la pratica, racconti di viaggio e spunti di naturopatia: è il mio quaderno degli appunti, la mia lavagna per gli allievi e per i miei lettori, dove raccolgo ciò che vivo e che amo trasmettere, sullo yoga e sui luoghi che visito e in cui vi accompagno durante i miei retreats
Torna anche nel 2025 a Faenza il weekend intensivo di Iyengar Yoga insieme a Marios Argiros, dal 21 al 23 marzo 2025
Vi racconto quali sono per me le qualità fondamentali che dovrebbe avere chi pratica yoga
Nel 2025 saranno esattamente vent’anni dal momento in cui ho incontrato lo yoga, che mi ha permesso di essere la persona che sono oggi e che mi ha letteralmente cambiato la vita. Vi racconto come
I miei consigli sui libri da leggere per conoscere e innamorarsi dello yoga
Torna anche nel 2024 a Faenza il weekend intensivo di Iyengar Yoga insieme a Marios Argiros, dal 31 maggio al 2 giugno 2024
Imparare a sentire i piedi durante la pratica yoga trasforma da subito la percezione delle posizioni, le alleggerisce e le rende più fluide
Iyengar Yoga e attrezzi: il maestro B.K.S. Iyengar introdusse nella pratica dello yoga l’uso degli attrezzi, facendo sì che questi arrivassero sino a oggi come segni di riconoscimento di questo metodo
È tempo di estate e di yoga retreats: torno a spolverarvi qualche consiglio per confezionare il vostro zaino, o trolley o valigia per la vostra vacanza yoga
