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Nell'Iyengar Yoga, nulla è lasciato al caso. Ogni singolo elemento della pratica yoga deve essere curato con meticolosa attenzione, per una comprensione più profonda del nostro corpo e delle sue potenzialità

Vi racconto quali sono per me le qualità fondamentali che dovrebbe avere chi pratica yoga

Nel 2025 saranno esattamente vent’anni dal momento in cui ho incontrato lo yoga, che mi ha permesso di essere la persona che sono oggi e che mi ha letteralmente cambiato la vita. Vi racconto come

I miei consigli sui libri da leggere per conoscere e innamorarsi dello yoga

Imparare a sentire i piedi durante la pratica yoga trasforma da subito la percezione delle posizioni, le alleggerisce e le rende più fluide

Iyengar Yoga e attrezzi: il maestro B.K.S. Iyengar introdusse nella pratica dello yoga l’uso degli attrezzi, facendo sì che questi arrivassero sino a oggi come segni di riconoscimento di questo metodo

È tempo di estate e di yoga retreats: torno a spolverarvi qualche consiglio per confezionare il vostro zaino, o trolley o valigia per la vostra vacanza yoga

Riprendere, con fatica e gratitudine, tutti i sospesi, dopo l'alluvione che ha colpito la mia città, Faenza, il 16 maggio 2023