Pratica con me
Corsi per vivere lo yoga come strumento di esplorazione, un laboratorio continuo per il corpo e la mente, un spazio di scoperta del loro funzionamento e del loro intersecarsi, per un equilibrio di benessere e conoscenza di sé.
Lo Yoga è una luce che una volta accesa non si spegne mai.
Più intensa è la tua pratica, più luminosa sarà la luce.
B.K.S. Iyengar
Recensioni 🌟
appena rientrata dal viaggio yoga & retreat in Sri Lanka ; un'esperienza al di sopra di ogni aspettativa , atmosfere magiche,
energie positive che ci hanno rigenerato , momenti di condivisione e di ascolto . Consiglio vivamente di staccare la spina ed abbandonarsi alla professionalità di ilaria : vi sentirete coccolate nella pratica, riceverete attenzioni e consigli nutrizionali, piccoli dettagli che vi aiuteranno nel benessere psicofisico quotidiano.
Il tutto unito ad una organizzazione impeccabile del tour ,
tempi , visite , spostamenti , scelta degli hotels ecc.
La prima esperienza " intercontinentale " di ilaria viene quindi accolta dal ns gruppo con grande soddisfazione e gratitudine !
12 donne x 12 gg .. grz ilaria , è stato veramente fantastico .. cosa mi sarei persa se il ginocchio dava forfait !!!!!
buon lavoro , a presto !
energie positive che ci hanno rigenerato , momenti di condivisione e di ascolto . Consiglio vivamente di staccare la spina ed abbandonarsi alla professionalità di ilaria : vi sentirete coccolate nella pratica, riceverete attenzioni e consigli nutrizionali, piccoli dettagli che vi aiuteranno nel benessere psicofisico quotidiano.
Il tutto unito ad una organizzazione impeccabile del tour ,
tempi , visite , spostamenti , scelta degli hotels ecc.
La prima esperienza " intercontinentale " di ilaria viene quindi accolta dal ns gruppo con grande soddisfazione e gratitudine !
12 donne x 12 gg .. grz ilaria , è stato veramente fantastico .. cosa mi sarei persa se il ginocchio dava forfait !!!!!
buon lavoro , a presto !
Sono appena tornata da un bellissimo viaggio & retreat iyengar yoga in Sri Lanka, organizzato da Ilaria. Pur non conoscendo nessuno dei partecipanti, Ilaria ha saputo farmi sentire parte del gruppo e ha creato un clima spontaneo, allegro ma anche aperto alle riflessioni più profonde che i luoghi ci trasmettevano. Ilaria è una insegnante molto preparata e accurata che riesce a gestire classi multilivello stimolando ogni allievo secondo le specifiche peculiarità di ognuno. L' organizzazione del viaggio è stata professionale ed attenta, arricchita dalla esperienza di "viaggiatrice ed esploratrice" di Ilaria che ha saputo aggiungere dettagli che ci consentissero di uscire dal format turistico.
Ho partecipato a tre retreats con Ilaria e Carolina, ed è solo l’inizio! L’attenzione massima alla pratica, l’empatia di entrambe, i luoghi sempre accoglienti e rigeneranti… consigliatissimi, con tutto il cuore.
Un rifugio sicuro, uno spazio ampio e accogliente. Pratico tutte le settimane con Ilaria da quasi due anni ma ho frequentato anche alcune lezioni con Carolina: entrambe insegnanti con esperienza e ben formate. Conoscendo altri tipi di yoga (kundalini, vinyasa) inizialmente ero piuttosto intimorita da corde a muro, sedie e tutti gli altri strumenti che si utilizzano ma oggi posso dire che non potrei più fare a meno di questa disciplina, di gran lunga quella che preferisco tra tutte.
ll mio yoga è migliorato significativamente e ho raggiunto obiettivi che non credevo possibili oltre a ricevere quel benessere fisico e mentale di cui avevo bisogno.
Ho anche partecipato al mio primo retreat organizzato da Ilaria in Val Badia: una esperienza di gruppo unica e indescrivibile. Quattro giorni in cui abbiamo praticato mattina e sera, intervallando la giornata con stupende passeggiate e piacevoli momenti conviviali. Sono uscita da questa esperienza davvero rigenerata e molto arricchita.
Durante l'estate - per non abbandonare la pratica mentre il centro è chiuso - ho acquistato un pacchetto di 10 lezioni online ideato da Ilaria che ti accompagna in modo semplice, strutturato e appassionante.
ll mio yoga è migliorato significativamente e ho raggiunto obiettivi che non credevo possibili oltre a ricevere quel benessere fisico e mentale di cui avevo bisogno.
Ho anche partecipato al mio primo retreat organizzato da Ilaria in Val Badia: una esperienza di gruppo unica e indescrivibile. Quattro giorni in cui abbiamo praticato mattina e sera, intervallando la giornata con stupende passeggiate e piacevoli momenti conviviali. Sono uscita da questa esperienza davvero rigenerata e molto arricchita.
Durante l'estate - per non abbandonare la pratica mentre il centro è chiuso - ho acquistato un pacchetto di 10 lezioni online ideato da Ilaria che ti accompagna in modo semplice, strutturato e appassionante.
Ilaria e’ un’insegnante meravigliosa!
Da tre anni la seguo nei suoi fantastici ritiri in giro per il mondo! Ho partecipato ad 11 dei suoi retreat in posti magnifici! ogni volta Ilaria sorprende per la professionalità delle lezioni e per la cura con cui organizza il tutto.
Prima di ripartire ho sempre già prenotato il successivo! Ogni retreat ritrovo qualche volto amico conosciuto precedentemente ad un ritiro, perché Ilaria affascina e coinvolge con la sua dolce fermezza con cui ti accompagna nel percorso Yoga iyengar! Consiglio di provare anche solo un we, non la lascerete più!
Da tre anni la seguo nei suoi fantastici ritiri in giro per il mondo! Ho partecipato ad 11 dei suoi retreat in posti magnifici! ogni volta Ilaria sorprende per la professionalità delle lezioni e per la cura con cui organizza il tutto.
Prima di ripartire ho sempre già prenotato il successivo! Ogni retreat ritrovo qualche volto amico conosciuto precedentemente ad un ritiro, perché Ilaria affascina e coinvolge con la sua dolce fermezza con cui ti accompagna nel percorso Yoga iyengar! Consiglio di provare anche solo un we, non la lascerete più!
Ilaria è una maestra: finemente preparata, stimolante e autenticamente attenta. Consiglio i suoi retreat, perché sa unire l'intensità della pratica con la leggerezza simpatica della condivisione e dove - nella mia esperienza - non manca mai bellezza, cura e profondo benessere.
Il clima nello studio è davvero amichevole, e gli insegnanti sono molto bravi, la fondatrice offre molti tipi di seminari aggiuntivi alle lezioni e di diverse tipologie.
Praticare yoga è molto piacevole.
Praticare yoga è molto piacevole.
Ilaria è un'insegnante molto preparata ed attenta alle singole esigenze di ogni allievo. È un ambiente caldo ed accogliente. Consigliatissimo!
