Maremma 🚗

Toscana, Italia

> 1 novembre 2024

< 3 novembre 2024

Un fine settimana nel cuore della Maremma, in Toscana, a praticare yoga e meditazione Mindfulness
ilariazinzani-yoga-agriturismo-toscana
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Cosa

Un fine settimana nel cuore della Maremma, in Toscana, a praticare yoga e meditazione Mindfulness. Il ritiro prevede ore di yoga, pranayama e meditazione, intervallate da momenti liberi in cui poter godere del silenzio del luogo e della natura circostante.

Dove

Agriturismo Perucci di Sopra a Scansano (GR), nel cuore della Maremma toscana

Programma

Venerdì
arrivo dopo le 15:00 | 17-19 yoga | cena

Sabato
8-8:45 meditazione | colazione | 10:30 – 12:30 yoga | pranzo | 17 – 19 yoga | cena

Domenica
8-8:45 meditazione | colazione | 10:30 – 12:30 yoga | pranzo | partenza

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Insegnanti

  • Carolina Godoy

    Insegnante Iyengar Yoga®, istruttrice Mindfulness

  • Ilaria Zinzani

    Insegnante di Iyengar Yoga®, naturopata e tour leader.