Santa Sofia 🚗

Emilia-Romagna, Italia

> 19 gennaio 2024

< 21 gennaio 2024

Due giorni di yoga e meditazione Mindfulness immersi nella tranquillità dell'Appenino Romagnolo
Cosa

Due giorni di yoga e meditazione Mindfulness immersi nella tranquillità dell’agriturismo Pian Convento, tra il comune di Santa Sofia e quello di Bagno di Romagna, ai piedi del Parco delle  Foreste  Casentinesi.

Il ritiro prevede ore di yoga, pranayama e meditazione, intervallate da momenti liberi in cui poter godere del silenzio del luogo e della natura circostante.

Dove

Agriturismo Pian Convento, ai piedi del Parco delle Foreste Casentinesi.

Programma

Venerdì
arrivo dopo le 15:00 | 17-19 yoga | cena

Sabato
8-8:45 meditazione | colazione | 10:30 – 12:30 yoga | pranzo | 17 – 19 yoga | cena

Domenica
8-8:45 meditazione | colazione | 10:30 – 12:30 yoga | pranzo | partenza

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Insegnanti

  • Carolina Godoy

    Insegnante Iyengar Yoga®, istruttrice Mindfulness

  • Ilaria Zinzani

    Insegnante di Iyengar Yoga®, naturopata e tour leader.