Santa Sofia 🚗

Emila-Romagna, Italia

> 17 febbraio 2023

< 19 febbraio 2023

Un’opportunità di distacco dal quotidiano, per chi ama la natura, l’aria tersa e il silenzio.
Cosa

Due giorni di yoga e meditazione Mindfulness immersi nella tranquillità dell’agriturismo Pian Convento, tra il comune di Santa Sofia e quello di Bagno di Romagna, ai piedi del Parco delle  Foreste  Casentinesi.

Con Ilaria Zinzani e Carolina Godoy.

Il ritiro prevede ore di yoga, pranayama e meditazione, intervallate da momenti liberi in cui poter godere del silenzio del luogo e della natura circostante.

Dove

Agriturismo Pian Convento, ai piedi del Parco delle Foreste Casentinesi.

Programma

Venerdì 17 arrivo dopo le 15 | 17 > 19 yoga | cena

Sabato 18 8 > 8.45 meditazione | colazione | 10.30 > 12.30 pratica | pranzo | 17 > 19 pratica | cena

Domenica 19 8 > 8.45 meditazione | colazione | 10.30 > 12.30 pratica | pranzo | partenza

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Insegnanti

  • Carolina Godoy

    Insegnante Iyengar Yoga®, istruttrice Mindfulness

  • Ilaria Zinzani

    Insegnante di Iyengar Yoga®, naturopata e tour leader.