Santa Sofia 🚗

Emilia-Romagna, Italia

> 28 gennaio 2022

< 30 gennaio 2022

Due giorni di yoga e meditazione immersi nella tranquillità delle Foreste Casentinesi.
Cosa

Il seminario prevede ore di yoga, pranayama e meditazione, intervallate da momenti liberi in cui poter godere del silenzio e della natura circostante.

Dove

Santa Sofia (FC)

Programma

Venerdì arrivo dopo le 15 | 17 > 19 yoga | cena
Sabato colazione | 10 > 12.30 pratica | pranzo | 16.30 > 18.30 pratica | cena
Domenica 8 > 8.30 meditazione | colazione | 10.30 > 13 pratica | pranzo | partenza

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Insegnanti

  • Ilaria Zinzani

    Insegnante di Iyengar Yoga®, naturopata e tour leader.