Yoga ed erbe per i sette chakra 🌱🌿🍃

Torniamo in Marocco, a neppure 35 km (o, come riporta il loro sito, a 3 ore di cammello) da Marrakech: saremo di nuovo a Bab Zouina, un meraviglioso riad tradizionale marocchino nella valle dell’Ourika, ai piedi dell’Atlante.

Questa volta saremo insieme a Deborah Pavanello, amica, collega e insegnante di Naturopatia e Yoga con passione, che ci accompagnerà e sarà con noi durante tutto il retreat.

In Occidente il corpo è spesso considerato solo dal punto di vista fisico, come insieme di cellule, organi e sistemi che funzionano di concerto. La tradizione yogica considera il nostro corpo fisico accompagnato da una parte più sottile, un corpo energetico dove vengono individuati sette centri, i “chakra” che hanno ognuno un proprio stato vibrazionale e che fanno da sostegno agli aspetti fisici, mentali, emotivi e spirituali della persona. Sostenere il flusso energetico dei chakra permette di contrastare disfunzioni che potrebbero comparire sul lungo periodo e sostenere un buon equilibrio vitale. Secondo la tradizione ogni chakra corrisponde infatti a una ghiandola endocrina specifica e ad alcuni organi del corpo, oltre ad avere un’influenza sulle emozioni, sui pensieri e sugli stati più sottili.

Durante il percorso analizzeremo quindi le caratteristiche essenziali di ogni chakra, i sistemi psico-fisici ad essi associati, le pratiche, le piante e rimedi che possono essere utilizzati per supportarli.