Favignana 🛩️

Sicilia, Italia

> 2 giugno 2023

< 6 giugno 2023

Qui. Ora. Insieme. Yoga metodo Iyengar®, meditazione Mindfulness e pratiche di benessere per sole Donne.
Cosa

Con Ilaria Zinzani e Carolina Godoy. Un’opportunità per rigenerare corpo, mente e cuore in compagnia di altre Donne, nella bellezza dell’isola di Favignana.

Dove

Om Shanti Home è una residenza privata dotata di tre camere doppie/triple, due bagni e due docce esterne condivise, un salone, una veranda e un giardino. Lo spazio dedicato alla pratica è un terrazzo vista mare sopra la casa, coperto da ampie vele che proteggono dal sole. Molta attenzione viene data al cibo, vegetariano, naturale e fatto in casa con grande cura.

www.omshantihome.org

Programma

Venerdì 2 giugno | arrivo | 17.30 > 20.00 benvenuto e pratica yoga | cena

Sabato 3 giugno | snack mattutino | 9.00 > 11.00 yoga | brunch | spiaggia e visite all’isola | 18.00 > 20.00 yoga ed erbe per la salute femminile | cena

Domenica 4 giugno | snack mattutino | 9.00 > 11.00 yoga | brunch | spiaggia e visite all’isola | 18.00 > 20.00 coltivare la mindfulness, raccogliere gentilezza

Lunedì 5 giugno | snack mattutino | 9.00 > 11.00 yoga | brunch | visite all’isola e meditazione al tramonto | cena fuori (non inclusa nella quota)

Martedì 6 giugno | snack mattutino | 9.00 > 10.00 pratica di chiusura | brunch | partenza

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Insegnanti

  • Carolina Godoy

    Insegnante Iyengar Yoga®, istruttrice Mindfulness

  • Ilaria Zinzani

    Insegnante di Iyengar Yoga®, naturopata e tour leader.