Assisi 🚗

Umbria, Italia

> 18 giugno 2021

< 20 giugno 2021

weekend di Iyengar® Yoga e meditazione Mindfulness
Cosa

Immersi nel verde delle colline umbre e a due passi da Assisi, praticheremo Iyengar® Yoga, Pranayama e meditazione Mindfulness, riservando il tempo libero per rilassarci a bordo piscina o scoprendo la natura circostante.

Dove

la Residenza di Campagna Le Case Assisi www.lecase.biz.

Programma

Arrivo > venerdì pomeriggio
Partenza > domenica dopo pranzo

Venerdì
Dalle 15 benvenuto e sistemazione
17:30 > 19:30 Iyengar® Yoga, Pranayama
Cena

Sabato
7:15 > 7:45 pratica di Mindfulness
Colazione
9:30 – 11:30 Iyengar® Yoga
Pranzo
Tempo libero per piscina, passeggiate, visita ad Assisi
17:30 – 19:30 Iyengar® Yoga, Pranayama
Cena

Domenica
7:15 > 7:45 pratica di Mindfulness
Colazione
9:30 > 11:30 Iyengar® Yoga
Pranzo
Partenza

NB Gli orari possono subire variazioni

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Insegnanti

  • Carolina Godoy

    Insegnante Iyengar Yoga®, istruttrice Mindfulness

  • Ilaria Zinzani

    Insegnante di Iyengar Yoga®, naturopata e tour leader.