Assisi 🚗

Umbria, Italia

> 3 luglio 2020

< 5 luglio 2020

iyengar yoga e mindfulness in umbria
Cosa

Immersi nel verde delle colline umbre e a due passi da Assisi, praticheremo yoga, pranayama e meditazione mindfulness, riservando il tempo libero per rilassarci a bordo piscina o scoprendo la natura circostante.

Dove

B&B “Le case”, un agriturismo dotato di camere doppie/triple con bagno servite da una spaziosa sala da pranzo, salone e sala lettura. Potete dare un’occhiata alla sistemazione al sito www.lecase.biz

Programma

venerdi 3

17.30-19.30 yoga

sabato 4

7-7,45 pratica di mindfullness
9.30-11,30 yoga
tempo libero per piscina/passeggiate/visite ad Assisi
17.30-19,30 yoga/pranayama

domenica 5

7-7,30 pratica di mindfullness
9-11 yoga

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Insegnanti

  • Carolina Godoy

    Insegnante Iyengar Yoga®, istruttrice Mindfulness

  • Ilaria Zinzani

    Insegnante di Iyengar Yoga®, naturopata e tour leader.