Alta Badia 🚗

Alto Adige, Italia

> 16 marzo 2023

< 19 marzo 2023

Tre giorni nel cuore delle Dolomiti per prenderti cura di te e per rigenerarti: tra la natura, nel silenzio e con lo yoga.
Retreat Alta Badia Ilaria Zinzani Yoga
Retreat Alta Badia Ilaria Zinzani Yoga
Cosa

Praticheremo yoga (asana e pranayama) la mattina e la sera, con tanto tempo libero a disposizione per fare – se vogliamo – un sacco di attività: ci sarà la possibilità di fare passeggiate, sciare, divertirsi con discese in slittino e rilassarsi immersi nel silenzio delle montagne.

Dove

Alloggeremo a San Cassiano in Alta Badia, nel cuore delle Dolomiti.

Programma

Giovedì 16 arrivo | 17.30 > 19 pratica | cena
Venerdì 17 7.30 > 9 pratica | colazione | tempo libero | 17 > 18.45 pratica
Sabato 18 7.30 > 9 pratica | colazione | tempo libero | 17 > 18.45 pratica
Domenica 19 7.30 > 9 pratica | colazione | partenza

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Insegnanti

  • Alexandra Din
  • Ilaria Zinzani

    Insegnante di Iyengar Yoga®, naturopata e tour leader.