Alta Badia 🚗

Alto Adige, Italia

> 5 dicembre 2024

< 8 dicembre 2024

Tre giorni nel cuore delle Dolomiti per prenderti cura di te e per rigenerarti: tra la natura, nel silenzio e con lo yoga
Alta Badia Ilaria Zinzani Yoga e Retreats
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Cosa

Tre giorni presso Yoga Dolomites per prenderti cura di te e per rigenerarti: tra la natura, nel silenzio e con lo yoga, questa volta in inverno.
Praticheremo yoga (asana e pranayama) la mattina e la sera, con tanto tempo libero per fare passeggiate, escursioni, sorprenderci e rilassarci nel silenzio delle montagne.

Dove

Alloggeremo a San Cassiano in Alta Badia, nel cuore delle Dolomiti e praticheremo nello Yoga Studio Dolomites, la prima struttura dedicata allo yoga della Val Badia

Programma

Programma pratiche

Giovedì 5 dicembre > 17.30 – 19.00
Venerdì 6 dicembre > 7.30 – 9.00 e 17.30 – 19.00
Sabato 7 dicembre > 7.30 – 9.00 e 17.15 – 18.45
Domenica 8 dicembre > partenza

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Insegnanti

  • Alexandra Din
  • Ilaria Zinzani

    Insegnante di Iyengar Yoga®, naturopata e tour leader.